Wrap med ananas och honung/chili marinerade kikärtor


Wraps är verkligen en enkel måltid att slänga ihop, just för alla olika kombinationer av innehåll. Det är ofta man hittar en förpackning tortillabröd ligga skräpandes längst ner i frysen, vad passar då inte bättre att mecka ihop en god wrap!

Ingredienser: (4 wraps)

1 förp. kikärtor

tortillabröd

0.5 förp. fetaost

0.5 röd lök

ananas

mache sallad

4 msk honung

2 msk soja

chilipulver

olivolja

Vitlöksdressing:

2 dl gräddfil

1-2 msk majonäs

1 vitlöksklyfta

salt & peppar


Gör såhär:

1. Skölj kikärtorna och häll dem i en stekpanna med olivolja på medelhögvärme. Ringla honung, soja och smaksätt med chilipulver. Stek på i några minuter tills kikärtorna fått smak och färg.

2. Gör i ordning vitlöksdressingen, hacka löken och smula fetaosten. Servera wrapen med sallad, ananas, lök, fetaost, kikärtor och vitlöksdressingen.

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

© 2023 by  Emilia Carter. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now